Liebe Seele,
schön das Du da bist und Dich wieder weiterentwickeln möchtest. Heute spreche ich einmal über ein Thema, was wir oft in Beziehungsebene führen und das nicht selten in den Beziehungen als Joker-Karte ausgespielt wird. Meist ist uns auch gar nicht bewusst, dass wir in solchen Co-Abhängigkeiten verstrickt sind und diese dann für unser Unwohlsein verantwortlich sind. Also freu Dich auf einen Artikel von mir, der wieder aus meinen Nähkästchen erzählt wird. Ich freue mich wenn Dir dieser Blogbeitrag auch wieder Erkenntnisse gibt und Dich in ein Bewusstsein führt. Viel Freude beim Lesen.
Deine
(Bewusstseinscoacherin / Persönlichkeitsentwicklungscoacherin / Lebenstherapeutin / Künstlerin / Autorin)
Sabine Meyer
Beziehungsebene das beste Spielfeld für Co-Abhängigkeit
Vielleicht kennst Du das auch, Du befindest Dich in einer Beziehung, sei es zwischen Dir und Deinen Partner, Dir und Deinen Geschwistern, Dir und Deinen Eltern, oder auch zwischen Dir und Deinen Freunden, Kollegen, oder wen auch immer und Du meinst die Welt ist in Ordnung. Das Leben läuft, es könnte ja schließlich auch schlechter sein und dann auf einmal macht sich immer mehr Unmut bei Dir und in Deiner Beziehung bemerkbar. Die Spannung zwischen Dir und Deinem Beziehungspartner wächst und die Diskussion nimmt immer mehr zu. Gerade in Partnerschaften ist es oft zu finden, das wir in Co-Abhängigkeit sind und diese ganz unbewusst miteinander bedienen. Die Knöpfe werden immer öfter gedrückt und wir werden immer mehr getriggert.
Am Anfang der Beziehung ist diese Co-Abhängigkeit natürlich nicht sichtbar und alles ist in Ordnung. Wir sind zusammen und oftmals versuchen wir uns von der besten Seite zu zeigen. Doch vergeht eine gewisse Zeit, oder sind wir sehr dicht miteinander verbandelt, werden wir zum Alltag übergehen und auch alle Facetten und Seiten von uns zeigen müssen. Leider ist es oftmals so, das wir gewisse Vorstellungen von unserem Gegenüber haben und wenn diese nicht mehr bedient werden, wird es kompliziert und meist auch unschön. Wir fangen an, auf unseren Gegenüber zu projizieren und das führt oft dazu, dass wir das Register "Erpressung" ziehen, um das zu bekommen, was wir wollen. Es findet unbewusst auf ein paar Energieebenen ein gewisser Krieg mit Dir und Deinen Partner statt und nun wird durch emotionale Erpressung erwirkt, dass der Andere im Raum entweder das Opfer ist, oder der Täter. Aber Fakt ist, das es für solche Abhängigkeit immer zwei geben muss, einer der macht, und einer der machen lässt.
Was bedeutet Co-Abhängigkeit überhaupt?
Co-Abhängigkeit umschreibt ein Verhalten beispielsweise von Angehörigen oder nahen Bezugspersonen, das dazu beiträgt, Symptome einer Suchterkrankung zu minimieren oder zu bagatellisieren. Wobei wir Suchterkrankung nicht nur mit Alkohol, oder anderen Drogen in Verbindung bringen dürfen, sondern auch das Suchtverhalten der Anerkennung/Aufmerksamkeitsdefizit mit integrieren müssen. In diesem Fall, bedeutet es, das fast jeder davon betroffen ist. Das wird leider oft in der Psychologie noch nicht so wahrgenommen.
Ein Einblick aus Realer-Ebene von mir zu Dir
In meinem Leben gibt und gab es auch solche Co-Abhängigkeiten, gerade zwischen mir und meiner Mutter. Von klein auf, war ich ihr Halt im Leben und musste schon sehr schnell Verantwortung für sie übernehmen. Somit habe ich gelernt ich muss für meine Lieben da sein. Da meine Mutter in meiner Lebenszeit von 8 Jahren schwer an Diabetes erkannt ist, wurde mir die Bürde aufgedrückt, dass ich mich um meine Mutter kümmern sollte. Somit habe ich gelernt, wenn ich das nicht mache, hängt ihr Leben von mir ab. Also habe ich ständig für sie die Verantwortung getragen. Um in meiner Kindheit überleben zu können, war dieses für mich meine Strategie, damit ich weiter kommen kann. Da wir durch die Scheidung meiner Eltern nur meine Mutter als Halt und Sicherheit hatten, war dieses für mich zur Selbstverständlichkeit geworden. Diese gegenseitige Abhängigkeit hat sich also in meinen frühen Kindheitstagen festgesetzt. Ich war von ihrer Gunst und Sicherheit abhängig und sie von meiner Hilfe, da sie es alleine nicht gelernt hat hinzubekommen. Doch mir war dieses sehr lange Zeit gar nicht wirklich bewusst. Gerade wenn sich solche Co-Abhängigkeit in den frühen Kindheitstagen festsetzen, wird es zu einem automatisierten Programm und somit läuft es einfach unbewusst weiter. Solange, bis einer der Beiden das Bewusstsein entwickelt, sich daraus befreien zu wollen, oder merkt, dass er damit unglücklich ist. In meinem Fall, habe ich verstanden und erkannt, dass ich auch einen Beitrag dazu geleistet habe, nämlich das Programm weiter zu bedienen. Erst als ich damit aufgehört habe, hat sich viel in meinem Leben verändert. Aus diesen eigenen Erfahrungen kannst Du lernen, denn dafür habe ich Seminare und mein ganzes Konzept der Behandlungsmethoden aufgebaut, um Dich in ein Bewusstsein zu bringen und Dir zu Helfe da raus zu finden.
Welche Strategien werden von solchen Menschen angewandt und was ist Deine Verantwortung darin?
Die größte Erpressungsmethode von solchen Menschen, ist die der emotionalen Erpressung, denn diese wirkt fast immer. Doch es gibt auch andere Strategien solcher Menschen, wie zum Beispiel, sich unendlich Hilflos darstellen, oft ausreden erfinden, um sich nicht verändern zu müssen, gerne ablenken und das Problem auf das Gegenüber projizieren, oder stur stellen und einfach nicht mehr Kommunizieren. Natürlich gibt es noch zig andere Strategien, diese dienen lediglich einer Einsicht, damit wir in ein Verständnis kommen. Hier werden nun, ob bewusst, oder unbewusst, gerne alle Register gezogen, damit weiterhin diese Co-Abhängigkeit fortgeführt werden kann. Denn in diesem Fall scheint es einfach einfacher zu sein. Oftmals wird auch die Schwäche des Gegenübers (Energielosigkeit) gerne ausgenutzt, um seine eigenen Bedürfnisse durchzudrücken, mit den zuvor genannten Strategien. Meist sind die Süchtigen auch wahre Künstler darin, Dir immer wieder ein schlechtes Gewissen zu machen, so dass Du ihnen doch das gibst, was sie wollen. Doch auf welchen Schultern und mit welchen Konsequenzen? Denn alles Handeln hat seinen Preis, auch wenn er nicht sofort sichtbar sein wird. In dem Fall ist es stets und ständig sich mit schlechten Gewissen rumplagen zu müssen und vor allem macht es einen psychisch mürbe, was Dich auf Dauer auch Krank machen kann und wird. Es liegt nun in Deiner Verantwortung, ob Du das Spiel noch mitmachst und Dich immer wieder erpressen lässt und somit selber zum Opfer der Umstände machst. Oftmals beschweren wir uns dann über diese Situation, auch ich kenne das und habe das oft gemacht, doch wie gesagt, bedienst Du diese Strukturen. Solange Du das tust, wird es so bleiben wie bisher und Dein Gegenüber wird keine Veränderung vornehmen können, da es ja so immer klappt. Du darfst Dich aus diesem Hamsterrad herausbringen. Egal ob Du Dich jetzt wiederfindest, weil Du eine Person in Deinem Umfeld hast, die an Alkoholsucht erkannt ist, oder ein stetes Bedürfnis nach Anerkennung und Aufmerksamkeit hat und somit Hilfebedürftig ist, in beiden Fällen, sind die Symptome die selben und auch die Anwendungsstrategien. Es wird auch kein Weg daran vorbei gehen, dass Du lernen darfst, gesunde Grenzen zu setzten und Dich ggf. auch für eine Zeit distanzieren musst. Du merkst, es liegt auch in Deiner Verantwortung, dass dieses Spiel gespielt wird. Du wirst
Dich erst dann befreien können, wenn Du Deine eigenen Strukturen und Dein Mitwirken kennen lernst, Dir bewusst machst, warum Du diese immer wieder akzeptierst und dann nach und nach dieses Verhalten veränderst. Das ist mein Steckenpferd, denn das ist meine Berufung. Denn ich kann meine eigenen Erkenntnisse durch mein Selbststudium an Dich weiter geben und Dir einen Raum ermöglichen, Dir über all das Bewusst zu werden. Ich habe dafür auch diverse Seminare konzipiert, um Dir dabei zu helfen und regelmäßig dranzubleiben. Du kannst Dich gerne dazu bei mir auf der Homepage umschauen. Klicke dafür auch gerne auf die unten angegebenen Links zu den Seminaren. Ich biete Dir auch gesonderte Preise für regelmäßige Sitzungen an, ob nun in Präsents-Kontakt, oder via Telefon, etc. Diese findest Du im folgenden Link: https://www.ganzheitliches-heilungszentrum.com/kopie-von-impressum-rechtlicher-hinweis
Wenn Du magst, schau Dich gerne um und lese auch meine weiteren interessanten Blogbeiträge:
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Weitere Information zum Seminar "Love Yourself, eine Reise zu Dir zurück" findest Du hier:
Weitere Information zum Seminar "Erweitere Dein Bewusstsein" findest Du hier:
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Ich hoffe, ich konnte Dir mit diesem Beitrag wieder ein paar Hilfestellungen mit an die Hand geben und danke Dir für Deine Zeit, die Du mir geschenkt hast.
Ich wünsche Dir von Herzen Gesundheit, Liebe, Erkenntnisse, Bewusstsein und Erfüllung.
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Meine Vision
Ich möchte in einer Welt leben, wo ich Menschen begegne, die glücklich, zufrieden, erfüllt, lebensfroh, sowie gesund sind. Ich möchte in leuchtende Augen schauen und wahrnehmen, dass wir in einer Welt der Verbundenheit und Liebe leben. Hierzu trägt meine Arbeit bei.
Herzlichst
Eure Bewusstseinscoacherin
Sabine Meyer
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